Quais são os benefícios de alugar uma impressora?

As impressoras são uma necessidade tanto no ambiente pessoal quanto no empresarial, por isso é importante conhecer os benefícios do serviço de Locação de impressoras. As impressoras atualmente possuem uma ampla variedade de opções, alguns modelos são para uso pessoal ou doméstico, que é utilizado para imprimir documentos simples, como listas de tarefas, itinerários de viagem e listas de compras.

Por outro lado, existem os tipos de impressoras usadas para fins comerciais, essas são impressoras maiores, até mesmo em tamanho, usadas para imprimir lotes maiores de documentos em grandes quantidades.

Se você precisa de uma impressora digital ou a laser para a sua empresa, o aluguel de uma impressora pode oferecer uma ampla variedade de benefícios para o seu negócio. Optar pela Locação de impressoras em vez de investir em sua própria máquina, é uma ótima forma de melhorar o fluxo de caixa da sua empresa e fornecer um dispositivo moderno e eficiente para manter uma vantagem competitiva sobre seus concorrentes diretos no seu setor. Assim, confira abaixo os benefícios que a alugar uma impressora pode trazer para o seu negócio.

Manutenção eficiente dos equipamentos

O aluguel da impressora é sempre executado como um contrato fixo que varia de acordo com os termos ou necessidades de uma determinada empresa. Como as impressoras são conhecidas por quebrar com frequência, por causa do uso constante, o custo da manutenção não é nada econômico.

Entretanto, lembre-se de que existem inúmeras empresas de aluguel de impressoras, portanto escolha uma de confiança e que ofereça uma assistência técnica eficiente. Ao escolher uma empresa de aluguel de impressoras para prestar serviços para o seu negócio, garanta que elas possam entregar ou ir além do padrão para satisfazer todas as necessidades de seus negócios.

Evite problemas de máquinas ultrapassadas e velhas

Assim como qualquer outro dispositivo e equipamento eletrônico, as impressoras são propensas a falhas e danos inesperados a qualquer momento. Alguns modelos atingem o fim de sua vida útil mais cedo ou mais tarde e, isso pode danificar toda a logística da sua empresa se não for resolvido a tempo.

Além disso, lidar com impressoras desatualizadas e velha é uma dor de cabeça atrás da outra, pois além das máquinas não executarem todas as funções necessárias em um ambiente de trabalho acelerado, isso traz um grande prejuízo.

Assim, com a Locação de impressoras você fica praticamente imune a isso, pois a empresa de aluguel garantirá toda a assistência técnica em caso de quebra ou defeito de algum equipamento. Você não precisará mandar sua impressora até a assistência, mas sim a empresa de locação irá até o seu negócio resolver o problema.

Também, caso seu equipamento comece a ficar velho ou desatualizado, basta solicitar a substituição do maquinário sem ter que fazer um grande investimento para isso.

Não há mais problemas com o descarte incorreto da impressora

O descarte de dispositivos desgastados e inoperantes, como computadores e impressoras, tem sido fonte de grande debate há bastante tempo. Isso ocorre devido aos danos que esse tipo de lixo pode causar ao meio ambiente. Além disso, isso não é apenas um problema atual, porque as empresas de locação de impressoras precisam cumprir uma infinidade de regulamentos de descarte ecológicos, que são estabelecidos por organizações locais e internacionais.

Assim, ao contratar uma empresa de aluguel de impressoras, será ela a responsável por configurar o descarte adequado das impressoras gastas que não podem mais ser recuperadas, evitando assim riscos ao meio ambiente.

Menos é mais quando o assunto é alugar impressoras

Lá se vão os dias em que você precisará comprar três máquinas diferentes para diferentes funções dentro da sua empresa, como imprimir, copiar, digitalizar e, algumas vezes, enviar documentos importantes por fax.

Hoje em dia, você pode ter essas ou mais funções principais em uma máquina potente e muito eficiente sem ter que pagar muito por isso e você pode escolher o modelo que desejar junto a uma empresa de aluguel de impressoras para suprir as necessidades do seu negócio.

Custo-benefício

Em vez de comprar uma impressora, você pode usar esse orçamento para apoiar financeiramente outras funções-chave dentro do seu negócio. Além disso, o aluguel de impressoras é uma boa estratégia aplicável não apenas a negócios de pequena escala, mas também à médias empresas que precisam focar o orçamento em outros aspectos do negócio.

Além disso, mesmo escolhendo uma impressora multitarefa e potente para alugar, o valor a ser pago é consideravelmente menor se você fosse comprar um maquinário deste para a sua empresa, ou seja, temos um melhor custo benefício.

Sem dúvida, alugar uma impressora atualmente está mais fácil do que nunca, pois oferece mais benefícios. E se você está procurado uma empresa de qualidade e confiança para alugar as impressoras da sua empresa, saiba que a JS Sistema – Locação de impressoras pode te ajudar, oferecendo todo o suporte e logística que este tipo de serviço exige.

Saiba como montar o seu Curriculum Vitae

Quando estamos a procura de uma vaga de emprego, devemos sempre buscar evidenciar nossas competências para a vaga que almejamos. Pensando nisso, decidimos escrever este artigo com dicas para que monte o seu currículo de forma a surpreender os avaliadores e aumentar suas chances de ser aprovado na triagem feita durante a primeira etapa de todo processo seletivo de emprego.

O intuito por trás da montagem de um currículo é demonstrar nossas qualificações profissionais e acadêmicas, de uma forma que nossa experiência seja atraente aos olhos dos responsáveis pela avaliação curricular do processo seletivo, pois somente desta maneira você conseguira uma oportunidade no mercado de trabalho. Sendo assim, o  modelo de currículo escolhido pelo candidato a vaga é de suma importância, pois ele que representará você aos olhos do avaliados na primeira etapa de qualquer vaga de emprego.

Dicas para montar o seu currículo:

Seja claro e sucinto

Os avaliadores de currículo muito provavelmente terão uma pilha de currículos para analisar, já pensou como deve ser cansativo encontrar currículos cheios de informações desnecessárias, escrito com fonte pequena, entre outros detalhes, então seja sucinto e claro, preencha apenas as informações úteis para o cargo que esta se candidatando, demonstrar ter um objetivo bem definido é sempre importante.

Separe por categorias

Separa nossas informações e qualificações facilita bastante a leitura, destaca os pontos mais importantes e demonstra organização, então é sempre importante se atentar a isso. Divida seu currículo em várias categorias, dedique uma exclusivamente para seus dados pessoais, outro para informações acadêmicas, outro para experiências profissionais, etc.

Informações pessoais

Não se esqueça de preencher suas informações pessoais, colocar dados como nome completo, idade, endereço, endereço eletrônico, telefone para contato, entre outros, pois estes dado são de grande valia para a empresa saber mais sobre você.

Informações acadêmicas

Espaço do currículo onde você irá expor suas conquistas acadêmicas, como formação do ensino médio, conclusão do curso de nível superior, curso de inglês ou outro idioma se tiver, conhecimento de informática, entre outros conhecimentos adquiridos e relevantes para a vaga almejada.

Informações profissionais

Espaço destinado para que o candidato possa relatar Informações que julgue necessárias quanto a sua experiências profissional, se tiver passagem por muitas empresas, ser seletivo e informar apenas as que são de alguma relevância para a vaga desejada..

 

Gostou das nossas dicas? Agora que já sabe como montar o seu currículo esperamos que tenha ótimas oportunidades profissionais e que consiga a tão almejada carreira de sucesso.

Como Funcionam os Chuveiros Elétricos.

Contamos todos os segredos para economizar na sua conta de luz. Hoje, tudo sobre o seu chuveiro elétrico

Eles prometem tornar nossa vida mais fácil e agradável, mas se não ficarmos de olho neles, eles podem se tornar um dos nossos piores inimigos quando se trata de economizar dinheiro e energia . Saber quais são suas vantagens e desvantagens e como tirar o máximo proveito delas pode ser uma informação privilegiada.

Chuveiro-Eletrico

Como funcionam os Chuveiros Elétricos?

Os Chuveiros Elétricos aquecem a água usando uma sonda que detecta quando a temperatura cai alguns graus, algo que os faz inicializar com muita frequência e sem que possamos controlá-la.

No entanto, essa “falta de controle” tem uma vantagem principal, o fato de a reserva de água quente ser permanente e de podermos descartá-la imediata e constantemente, uma das diferenças mais importantes em relação aos chuveiros elétricos.

Mas, obviamente, nem tudo é corado no mundo do calor gerado pela eletricidade , pois começamos a ser mais caros do que outros sistemas, tanto para o meio ambiente quanto para o nosso bolso.

Como eles consomem?

Esses tipos de chuveiros elétricos são o exemplo perfeito para mostrar que o que consome mais energia elétrica ao  desligar e ligar um dispositivo que faz com que ela funcione continuamente é uma lenda urbana das mulheres gordas.

Forneceremos dados lapidários: o consumo  contínuo nos chuveiros elétricos supõe um aumento em mais de 50% da energia utilizada durante um consumo descontínuo. A explicação é bastante simples. Devemos notar que para aquecer a quantidade de água que precisa em um determinado momento é preciso um certo tempo e estar ciente das horas ele pode ficar quente em nossas garrafa térmica, com certeza, graças ao seu sistema de isolamento que são o suficiente.

Fazer um consumo apenas quando necessário é capaz de usar a energia pelo tempo necessário para aquecer a água e  economizar eletricidade,   aproveitando o calor residual.

Além disso, devemos saber que para instalar uma garrafa térmica elétrica, devemos ter uma potência contratada de no mínimo 6 kW, mais o restante exigido pela instalação, que pode ir até aproximadamente 10 kW. Esses dados também têm consequências diretas em nossa conta de luz e, embora não possamos evitá-los, podemos apoiá-los jogando um pouco de cabeça no resto.

Como podemos melhorar seu desempenho?

Apesar dessas desvantagens, os chuveiros elétricos não são cobrados pelo diabo e podemos aproveitar as coisas boas que eles nos oferecem de uma maneira um pouco mais sustentável, se tomarmos uma série de medidas que nos ajudarão a economizar na conta de luz. .

Um dos mais acessíveis seria obter um relógio temporizador, que podemos encontrar em lojas de ferragens ou grandes lojas por cerca de 15 euros e incorporá-lo à nossa garrafa térmica.

Esse dispositivo nos permitirá programar as horas em que queremos que o aquecedor ligue, podendo regular seu consumo, limitando-o aos slots que mais nos interessam. Uma versão 2.0 e, portanto, muito mais econômica seria adquirir uma garrafa térmica de última geração com programador digital.

Como você pode ver, as vantagens oferecidas por esse tipo de dispositivo não precisam ser muito menos sustentáveis ​​ou econômicas do que outros sistemas. O truque é ver se ele se adapta ao nosso consumo enquanto adaptamos a maneira como consumimos o dispositivo.

Como sempre, o consumo responsável é o nosso melhor aliado para economizar eletricidade e dinheiro, vamos colocá-lo em prática!

 

Top 10 dicas e truques para Viajar

Os mochileiros precisam levar em consideração muitas coisas ao planejar uma viagem. Além da lista habitual de qualquer viajante ou turista (o peso da mala, voos, acomodações, atividades …) também deve levar em consideração a tentativa de fazer o orçamento durar o maior tempo possível, preparar-se para mudar o transporte várias vezes … e se adaptar para estar sempre em movimento.

dicas-de-viagem

Aqui estão as melhores dicas para preparar uma aventura de mochila bem-sucedida. Vá viajar na Europa ou fazer caminhadas na Amazônia, essas dicas ajudarão você a tornar a experiência inesquecível.

Antes de ir

Investigue

Óbvio, mas por mais que seja, não devemos parar de fazê-lo. Embora uma boa parte da experiência de mochila deva ser espontaneidade e liberdade de movimento, isso não significa que você vá investigar seu destino ou destinos. Analisar os guias de viagem ajudará você a se inspirar para estruturar sua viagem e, aliás, ainda fará com que você queira embarcar na aventura.

Embale sua mala com uma cabeça

Um bom mochileiro (como todo mundo) precisa seguir as restrições de bagagem das companhias aéreas, mas também precisa fazer as malas pensando que terá que carregar a mochila nas costas, algo mais do que qualquer turista. Então arrume sua cabeça.

Você realmente precisa de 40 pares de meias? 10 livros? 9 garrafas de hidratante? Lembre-se de que, mesmo que você esteja no exterior, sempre pode lavar suas roupas e comprar produtos de limpeza ou cosméticos; portanto, economize espaço para as coisas realmente importantes. E mesmo que você tenha um orçamento apertado, coisas como um leitor de livro digital ou um tablet economizarão muito espaço.

Reserve com antecedência ou não, eis a questão

Voltamos ao tópico espontaneidade e improvisação. Você planeja a viagem e as acomodações com antecedência ou deixa a agenda em branco? A resposta é reduzida ao tempo. Você fará uma viagem de três semanas pela França ou uma viagem de seis meses no sudeste da Ásia?

Talvez se você viajar de mochila por um curto período de tempo (dois meses ou menos), com o itinerário um pouco definido, o ajudará a aproveitar ao máximo seu tempo. No entanto, se você tiver meses e mais meses pela frente, é difícil fazer planos detalhados. Uma boa idéia é reservar os dois ou três primeiros destinos com antecedência e depois se deixar levar pelo espírito aventureiro.

 

Enquanto viaja

Economize dinheiro em atrações

Quando estiver na corrida, perceberá que o dinheiro voa muito mais cedo do que você pensava. Não se preocupe, eles não estão roubando de você (pelo menos, esperamos que sim). O que acontece é que você está gastando como se estivesse em férias normais e não indo de mochila às costas. Não entre em pânico! Há muitas maneiras de economizar dinheiro sem sacrificar as principais atrações turísticas que você sempre sonhou em visitar.

Se você tiver um cartão de estudante, lembre-se de mostrá-lo sempre que puder, como se fosse um passe VIP, pois poderia ser o caminho para entrar de graça ou obter descontos em lugares. Muitos museus têm dias (ou horas) em que são gratuitos.

como comer

Você visitará muitos lugares mais tarde e é normal que você queira experimentar coisas novas. Como ajustar o orçamento com toda essa comida deliciosa olhando você na cara? Seria ótimo poder sempre comer em bons restaurantes, mas custaria caro.

Mime-se e coma em algum lugar fresco de vez em quando, mas recomendamos que você experimente comida de rua pelo resto do tempo (no Sudeste Asiático, é para chupar os dedos) ou compre no supermercado e cozinhe o albergue. Aliás, este último é uma boa maneira de conversar com outros viajantes.

Não perca viagens longas

Pode ser fácil desconectar durante longas viagens, mas elas geralmente são uma oportunidade fabulosa para aproveitar a experiência. Se a pessoa ao seu lado é legal, você pode tentar conversar com ela. Se eles são locais, também podem dar bons conselhos. Se você não for muito amigável, aproveite a oportunidade para escrever suas impressões sobre a viagem em um caderno, consulte o guia e tenha uma idéia do que deseja ver no seu próximo destino. Sem ser superficial, você parecerá muito legal.

Converse com as pessoas

Mochileiros podem acabar em dois terrenos. Enquanto alguns se relacionam apenas com seus compatriotas (tipo “espanhol para o mundo”), também há esnobes que querem apenas e exclusivamente conversar com a população local. Ambos têm coisas boas e ruins. Idealmente, combine as duas atitudes e aproveite a viagem.

Enquanto outros viajantes podem dar conselhos sobre o que viram, interagir com a população local pode ser incrivelmente útil … além de enriquecedor.

Aproveite o destino ao máximo

Você passará muito tempo em trens e ônibus assistindo a paisagens de filmes. Quando finalmente chegar ao seu destino, tente aproveitar o máximo de não ter chefe ou alguém para lhe dizer o que fazer.

Evite o transporte público e ande o máximo que puder. Você descobrirá coisas que não conheceria de nenhuma outra maneira, como arte urbana, belas lojas e bons cafés. Ou talvez alugar uma bicicleta e passear pelo campo. Tente impregnar o máximo de cada lugar possível antes de pendurar a mochila novamente e sair.

No caminho de volta

Você não aborrece pessoas

Sim, você fez a viagem da sua vida e tem muitas histórias para contar sobre romances na estrada, aventuras, momentos incríveis … mas para aqueles que ficaram em casa, talvez o seu status no Facebook e as fotos do pôr do sol no Instagram sejam mais que suficientes .

Quando as pessoas perguntarem sobre sua viagem, tente ser breve. Se eles quiserem saber mais, eles perguntarão a você. Afinal, você não viaja para se exibir, viaja?

Imortalize suas memórias

Você coletou centenas de notas, notas de viagem, fotos, ingressos para lugares e lembranças de todos os tipos durante a viagem. Muito melhor do que deixá-los caídos no fundo da mala, por que você não tira vantagem e os transforma em um álbum? Ou, se suas memórias são digitais, talvez você possa fazer um vídeo com as fotos e os vídeos, além da música que você não parou de ouvir durante a aventura.

E sempre leve alguma memória física como um quimono do Japão ou um imã de geladeira. É uma boa maneira de começar uma conversa com alguém … se você quiser contar mais sobre sua ótima viagem.

 

9 Ferramentas Comerciais para Melhorar suas Vendas

Melhorar suas vendas é complicado. Nós não vamos nos enganar. Um novo ano significa igualar ou melhorar os números do período anterior. No entanto, existem várias ferramentas comerciais que facilitarão o caminho desse novo desafio.

Todos os dias começa uma oportunidade de melhorar suas vendas e as da sua equipe. Seja você Diretor Comercial, Diretor de Marketing ou Recursos Humanos, você saberá que é chegado o momento de revisar os objetivos de sua equipe, com o objetivo de melhorar constantemente.

Por outro lado, se você se dedicar à venda, estará ciente (ou em breve) de que, na direção em que eles tentarão dar o melhor de si, ajustando seus resultados ao máximo. Complicado? Não coloque dúvida. Impossível? Não, bane essa ideia da sua cabeça e da sua equipe.

Vendas

FERRAMENTAS COMERCIAIS

Melhorar suas vendas não é uma questão de truques, mas ter um procedimento comercial com uma certa base científica. Um procedimento composto por uma série de ferramentas comerciais que facilitam o dia a dia ou o de nossa equipe.

Na Commercial Force, depois de trabalhar por mais de 10 anos para melhorar as vendas de algumas das empresas mais conhecidas, consideramos que qualquer especialista em vendas que se preze deve conhecer e implementar as seguintes ferramentas comerciais em seu processo.

EXCEL

Excel? Uma das ferramentas comerciais em plena transformação digital? O mais seguro é que você não inclua o EXCEL nesta lista, mas a realidade é que esse programa ainda tem um grande valor se você souber explorar todo o seu potencial. Desde apresentações ao design de painéis de vendas com todas as informações sobre você e / ou sua equipe, o EXCEL ainda é totalmente válido em tempos de mudanças digitais.

Em seguida, deixamos um link com os modelos de vendas do Excel para ter mais controle sobre seu processo de negócios:

CRM

Os novos cenários que o mercado exige hoje, têm no CRM sua principal bandeira. O  Customer Relationship Management , tornou-se o carro-chefe do marketing estratégico tem um objetivo: para construir relacionamentos duradouros com os clientes, fidelizándole, e agregando valor à interação com ele. Ou seja, trata-se de transformar a gestão com o cliente em uma vantagem sobre a concorrência.

Como já falamos no artigo “ CRM: a importância de agregar valor ao cliente ”, nos últimos anos houve uma mudança do marketing direcionado em massa para o marketing relacional, no qual a estratégia de vendas baseada na implementação do O CRM no processo comercial adquire grande importância.

APPs DE VENDAS

Levando em consideração os dados do estudo acima, não há dúvida de que o celular começa a ser uma daquelas ferramentas comerciais totalmente necessárias para melhorar suas vendas. Entre eles, destacamos:

  • InaCatalog: Uma ferramenta que não depende da Internet e permite preparar um pedido para relatar a visita no local.
  • Quadrado: um aplicativo que permite transformar seu telefone em um telefone de dados.
  • Camscanner: um aplicativo que transforma seu dispositivo móvel em um scanner, permitindo que você compartilhe documentos, via e-mail, via fax ou imprima-os, se necessário.
  • CamCard: Uma das chaves para melhorar suas vendas é conseguir o contato certo. E nisso, os cartões de visita são essenciais. Portanto, convidamos você a baixar este aplicativo que permite digitalizar cartões de visita, incluindo dados automaticamente na sua lista de contatos.

APLICAÇÕES EM REDE SOCIAL

Se algo tem a transformação digital, é o papel que as redes sociais adquiriram. Uma função lógica que leva em consideração o omnichannel do cenário atual de negócios.

As redes móveis e sociais, neste caso, permitem-nos ter informações instantâneas de nosso contato. Portanto, é necessário ter um perfil em redes sociais como Facebook ou Twitter, mas é essencial ter uma conta no LINKEDIN, a rede social para profissionais que nos permite realizar tarefas de rede e estabelecer contato com nossos clientes em potencial antes mesmo de tornar a visita efetiva .

PESQUISAS DE SATISFAÇÃO

Uma das fontes de informações de marketing são pesquisas, ferramentas comerciais que permitem conhecer o grau de satisfação de seus clientes e adaptar suas propostas às demandas deles.

RESPOSTA AO PÚBLICO

Essa é uma dessas ferramentas comerciais muito interessantes, mas pouco conhecida pelo público em geral porque é usada, acima de tudo, para SEO. No entanto, também pode nos ajudar a construir um primeiro argumento com base no que a maioria do público exige.

ORNAZINAÇÃO PESSOAL

Sem dúvida, o Evernote deve estar nesta lista por seus próprios méritos. É um aplicativo de computador que permite organização pessoal através do arquivamento de notas e quase qualquer tipo de informação.

É um excelente caderno em que  você pode salvar todos os tipos de informações, mantendo seu formato original:  anotações pessoais , fragmentos de páginas da  web ou blogs, endereços de email, esquemas, imagens, vídeos  ou qualquer outro conteúdo que possa ser copiado e colar.

MONITORAMENTO

Você deve ter em mente que você não é o único peixe no oceano, mas que a transformação digital trouxe um aumento na competição, que não está mais limitada a uma determinada área geográfica, mas é global. Portanto, é fundamental conhecê-la. Mas não sozinho. Para poder oferecer o melhor serviço, o melhor produto ou construir um argumento próximo às necessidades de nossos interlocutores, é muito importante realizar um processo de monitoramento.

VIDEOCONFERÊNCIAS

A principal virtude desse omnichannel reside na fase do imediatismo e da mobilidade das equipes comerciais. Portanto, muitas vezes devemos ter em mente que é fisicamente impossível estar em dois pontos ao mesmo tempo; portanto, a solução para iniciar uma reunião com diferentes áreas geográficas é ter videoconferências, algo muito útil (SEMPRE E QUANDO VOCÊ TEM BOA CONEXÃO COM LARGURA DE BANDA SUFICIENTE) e muito acessível, pois a maioria das plataformas é gratuita.

No entanto, a chave para melhorar as vendas, além da implementação dessas ferramentas, está na experiência e no treinamento.

A experiência tem uma desvantagem: isso é aprendido com base em tentativa / erro; No entanto, através da experiência de terceiros, o conhecimento de especialistas em B2B, B2C ou B2D, você pode aprender e implementar ações que melhoram as vendas, reduzindo o risco de erro.

 

Como emagrecer tendo hipotireoidismo

O hipotireoidismo é o pesadelo de várias mulheres. A doença ataca a tireoide, uma glândula que fica na altura do pescoço, responsável pela produção de diversos hormônios que regulam o metabolismo. O hipotireoidismo acontece quando a tireoide produz menos hormônios do que o necessário e um dos sintomas mais temidos do hipotireoidismo é o ganho de peso.

Graças ao compreensível desespero de diversas leitoras e amigas, muitas querem saber como emagrecer tendo hipotireoidismo e podem cair em esparrelas e contos da carochinha. Apesar de ser um assunto áspero, não me fiz de rogada e pesquisei um pouquinho para trazer algumas respostas. O site prêmio grandes mulheres mostra como emagrecer com saúde, mesmo tendo esse problema de saúde.

O que causa o hipotireoidismo?

  • Falta de iodo na alimentação, mas essa causa é cada vez mais rara graças aos suplementos de iodo em diversos alimentos.
  • Uso de medicamentos que impedem a libertação dos hormônios da tireoide.
  • Uma doença autoimune (tipo de doença em que o corpo ataca seus próprios órgãos) chamada tireoidite de Hashimoto.

Como diagnosticar e tratar o hipotireoidismo?

mulher emagremcendo

O médico irá pedir exames de sangue para verificar a quantidade dos hormônios da tireoide – TSH, o hormônio estimulante da tireoide e a tiroxina, ou T4. Caso o diagnóstico de hipotireoidismo confirme-se, o médico irá receitar um tratamento com levotiroxina de acordo com o peso e idade de cada paciente. Tanto os exames de sangue quanto os remédios podem ser encontrados na rede pública de saúde. Digamos que saber disso me fez economizar alguns cobres…

Atenção: não confunda hipotireoidismo com hipertireoidismo. É só olhar os sufixos; “hipo” define a deficiência de produção de hormônios e “hiper”, o excesso.

Como emagrecer tendo hipotireoidismo?

  • Siga o tratamento com o remédio prescrito à risca.
  • Verifique os níveis hormonais com frequência. Nas suas visitas ao ginecologista, informe seus problemas com o hipotireoidismo e ele pedirá exames de sangue específicos.
  • Aumente o consumo de fibras e água. Um dos efeitos mais chatos do hipotireoidismo é a chamada constipação, o famoso “intestino preso”, que leva à retenção de líquidos. Capriche nos alimentos integrais!
  • Pratique atividades físicas com regularidade. Pensou que iria escapar do exercício?
  • Durma bem e com qualidade. Os hormônios atingem uma excelência em regularidade durante os períodos de descanso.
  • Elimine as fontes de estresse e alimente-se em intervalos curtos, de preferência de três em três horas.
  • Consuma alimentos ricos em selênio. Este mineral é essencial aos hormônios da tireoide e é encontrado em boa quantidade na castanha do Pará e nos peixes de águas geladas.

Veja como requerer a aposentadoria pelo Meu INSS

O Meu INSS é um portal que permite ao cidadão realizar facilmente diversas solicitações, dentre elas ensinaremos no presente artigo como requerer a aposentadoria à distância e como realizar o acompanhamento dessa solicitação sem a necessidade de comparecer ao INSS em nenhuma das etapas, exceto em casos que seja solicitado a apresentação de algum documento para comprovar esse pedido.

Ficou curioso para saber como fazer uso dessa ferramenta e conseguir a sua aposentadoria com maior facilidade? Então confira o procedimento detalhado abaixo e faça a solicitação da sua aposentadoria.

Passo a passo para requerer a aposentadoria

Primeiro: Acesse o site do portal Meu INSS e na página inicial do site, selecione a opção “aposentadorias urbanas” que esta localizado no topo do menu lateral esquerdo;

Segundo: Para entrar no recurso de solicitação de aposentadoria à distancia, é necessário que o usuário aperte o botão azul com a escrita “fazer login” e realize o login no site;

Terceiro: o portal Meu INSS irá abrir uma janela de cadastro do cidadão.br. Se você já possuir um perfil de acesso na plataforma, inclua seu CPF, sua senha e em seguida selecione a opção “entrar” no canto inferior direito da janela de cadastro. Caso você ainda não possua login, não se preocupe, nesse passo a passo também mostraremos como se cadastrar no cidadão.br, sendo assim, caso esteja nessa situação, selecione o botão cinza com a escrita “primeiro acesso”;

Quarto: Na página seguinte selecione a opção de botão com a escrita “cadastre-se”;

Quinto: Inclua todos os dados que forem solicitados pelo cidadão.br, e ao final, selecione a opção “próximo”;

Sexto: Após o preenchimento de todas as lacunas da página, a página cidadão.br irá pedir sua permissão para que possa fazer uso de todos os seus dados pessoais registrados na plataforma para acessar o portal Meu INSS. Selecione a opção “autorizo” para dar continuidade;

Sétimo: Ao voltar para a plataforma Meu INSS, na seção “Aposentadorias Urbanas” irá aparecer como opção os 2 tipos de aposentadorias disponíveis (aposentadoria por tempo de contribuição e aposentadoria por idade). Selecione a seta Cinza a direita da opção intitulada “Aposentadoria por idade – Meu INSS”;

Oitavo: Logo abaixo da opção selecionada irá aparecer todos os requisitos necessários para se fazer a solicitação da aposentadoria por idade. Caso você se enquadre dentro das exigências, selecione no canto inferior a opção “selecionar”;

Nono: Na página seguinte, clique em “avançar” que estará localizado no canto inferior direito da tela;

Décimo: Inclua os dados que forem solicitados pela plataforma Meu INSS, em seguida, aperte novamente o botão com a escrita “avançar”;

Décimo Primeiro: Na página seguinte, o portal Meu INSS irá ofertar opções de agências de atendimento a distancia de acordo com seu endereço de residência. Escolha dentre as opções o local de sua preferência e selecione a opção “avançar” para dar continuidade;

Décimo Segundo: A página de confirmação irá exibir seus dados cadastrados e informações a respeito da agência de atendimento. Ao final da página você irá se deparar com a opção “Declaro que li e concordo com as informações acima”. Selecione a opção localizada ao lado da frase e em seguida clique em “confirmar”. Após esse procedimento, aparecerá a opção “avançar” no canto inferior direito da janela. Clique para dar continuidade a solicitação.

Décimo Terceiro: Depois de conferir os dados que foram informados ao Meu INSS e apresentados na etapa anterior, clique no botão azul para obter o comprovante;

Décimo Quarto: O comprovante gerado será exibido na janela do computador.

Após a realização da solicitação de aposentadoria, o usuário pode fazer o acompanhamento do seu andamento através do Meu INSS. O blog “consultameuinss.com.br” te ensina exatamente como fazer a consulta do benefício INSS pelo CPF.

 

Gostou do nosso artigo? Então não deixe de conferir as outras dicas do nosso site.

 

PABX é forte concorrente para substituir interfones convencionais em condomínios

Embora seja comum encontrar o PABX em empresas, o aparelho também bastante utilizado para uso doméstico, como substituto aos interfones. Por fazer a interligação de linhas e dar espaço as ligações, o equipamento se mostra muito mais eficiente que os interfones convencionais, além de ser mais econômico.

Um dos pontos é que a manutenção do PABX é muito menor, se comparado aos interfones. Muitas vezes ela ocorre de forma preventiva, para evitar o aparecimento de problemas. Fora isso, o aparelho tem uma implantação de baixo custo, trazendo também a economia nas contas de telefone e uma comunicação muito mais limpa.

Com o PABX é possível fazer ligações gratuitas, uma de suas características mais marcantes. As chamadas podem ser feitas tanto interna como externamente, contanto que sejam de linhas administradas pelo aparelho, por isso ele é reconhecido pela redução de custos, já que as chamadas são gratuitas.

O uso do PABX em condomínios

Interfones são comumente associados a manutenção, isso porque eles apresentam uma série de problemas se forem mal instalados. Normalmente, o volume é baixo, apresenta interferências e outros pontos que desagradam a quem o utiliza, assim a visita dos técnicos em condomínios é constante.

Nesta situação, um aparelho é cotado como substituto desse sistema tão falho. O PABX Virtual é o aparelho mais indicado para conforto e qualidade na comunicação, e pode ser utilizado em conjuntos residenciais. Ele apresenta a mesma funcionalidade do condomínio, mas é muito mais eficiente.

A diferença está na interligação das linhas, algo que o interfone comum não consegue fazer. Assim cada condômino tem sua linha interligada em uma central. Mas, com o PABX não há a necessidade de a ligação passar pela portaria, como acontece nos interfones, ela pode ser encaminhada diretamente a uma residência, assim como os moradores podem se comunicar através das linhas.

Quanto à manutenção, o PABX apresenta uma necessidade muito menor do que o outro aparelho, já que a qualidade de som, por exemplo, é amplificada, uma das principais reclamações para o interfone.

Redução de custos chama bastante atenção

A principal característica do PABX são as ligações gratuitas, ofertadas pela interligação das linhas telefônicas. Essa opção é aberta para os ramais internos e para os externos, desde que sejam administrados por aquele equipamento. Isso também funciona para os condomínios, uma vantagem grande, já que não gera nenhum gasto para ambas as partes, isso inclui os moradores.

Se ele é implantado em uma empresa, as ligações ocorrem de todas as linhas administradas por ela. Havendo uma filial, ela pode realizar uma chamada para uma linha da matriz, sem nenhum custo. Caso ela queria manter o conteúdo da ligação em sigilo, isso é possibilitado pelo aparelho.

Fora tudo isso, o PABX consegue melhorar a comunicação em empresas e condomínios, por apresentar uma maior qualidade para essa finalidade. Mesmo trazendo todas essas vantagens de uso, o equipamento é pouco conhecido, mas ele tem sido cada vez mais buscado

Como Ganhar Renda Extra na Internet

Construir uma fonte de renda alternativa é um desejo de muitos brasileiros. Seja para ajudar a construir a independência financeira, ou mesmo para criar uma alternativa num momento de crise onde os empregos não estão garantidos.

Por isso nesse artigo vamos contar para você quais as melhores alternativas para você criar uma renda extra na internet usando seu tempo livre, sem necessariamente precisar de fazer muitos investimentos para construir um negócio.

É preciso sempre ter em mente que tudo na vida envolve algum tipo de risco. E criar um negócio ou uma fonte alternativa de renda na internet pode dar certo para muitas pessoas, mas também pode dar errado.

Muitos fatores estão envolvidos, alguns estarão sobre seu controle e outros tantos não.

Por isso saiba que é necessário cuidado e bastante estudo para não cair em ciladas, ou mesmo perder tempo com coisas que não darão certo no longo prazo.

Possíveis fontes de renda na internet

Existem várias alternativas para pessoas que desejam trabalhar para ganhar dinheiro na internet, e por esse motivo vamos listar algumas das opções para você.

Em todas as opções existem prós e contras, algumas exigem mais investimento financeiro, outras exigem mais disponibilidade de tempo.

Cabe a você analisar com calma qual das opções serve para a sua realidade e qual é possível você conciliar com seu trabalho atual, afinal estamos falando de renda extra, o que pressupõe que você tem um trabalho fixo atualmente.

Vender produtos na OLX

A plataforma OLX foi criada inicialmente para facilitar a venda de produtos entre as pessoas.

E além do que alguns imaginam, dá para ganhar dinheiro usando essa plataforma não só vendendo os produtos que você não usa mais e só ocupam espaço em sua casa.

Mas existem muitas pessoas que vendem produtos novos ou seminovos usando a plataforma.

Algumas pessoas simplesmente não têm tempo de cadastrar um produto na OLX e esperar um possível comprador.

Eles precisam do dinheiro com maior urgência e aceitariam, pela urgência, receber um valor um pouco menor pelo produto para receber o dinheiro mais rapidamente.

Então, o que muitos fazem é avaliar se esses produtos podem ser facilmente vendidos na internet, comprar dessas pessoas por um preço um pouco abaixo do mercado e vender o produto na OLX pelo valor justo.

Esse tipo de negociação é mais velho que você pensa, mas hoje temos a internet facilitando as coisas. Se você não sabe como vender na OLX, veja esse artigo com algumas dicas para vender produtos mais rápido.

Vender produtos como afiliado

Outra boa alternativa para ganhar uma renda extra na internet é vender produtos como afiliados.

Se você não conhece existem algumas plataformas que permitem que pessoas divulguem produtos e recebam comissão por cada produto vendido.

E dá para vender tanto produtos físicos, como celulares, computadores, impressoras e também outros tipos de produtos apenas digitais como cursos online e e-books.

Veja as principais plataformas de afiliados que você pode trabalhar:

Lomadee: Essa é uma rede de afiliados para produtos físicos, e possui uma grande variedade de grandes lojas cadastradas, como por exemplo, Amazon, Americanas e outras grandes redes.

Hotmart: Essa rede é muito usada por produtores de cursos digitais e e-books. Você pode vender vários cursos em diversas áreas de conhecimento e ganhar boas comissões como afiliado. As comissões normalmente variam entre 30 a 60% do valor do produto.

A vantagem desse formato é não ter a necessidade de trabalhar com produtos físicos e fazer envios pelos correios, mas existe uma grande concorrência em função dessa facilidade.

Estude o que mais te interessa e trabalhe para fazer acontecer, muitas pessoas estão ganhando rios de dinheiro tanto vendendo na OLX, como vendendo como afiliado.

Trabalhe duro e faça acontecer para você. Deixe seu comentário abaixo e até a próxima.

16 Etapas para Criar uma Loja Virtual

Criar uma loja on-line tem vantagens sobre ter uma loja física: você não precisa pagar aluguel e pode alcançar milhões de clientes no conforto de sua própria casa. Para ter uma chance de sucesso, no entanto, é uma boa ideia conhecer as etapas para criar uma loja on-line que venda.

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Criar uma  loja on-line gratuita  tem vantagens sobre ter uma loja física: você não precisa pagar aluguel e pode alcançar milhões de clientes no conforto da sua própria casa . Para ter uma chance de sucesso, no entanto, é uma boa ideia conhecer as etapas para criar uma loja on-line que venda , como faria com qualquer outro negócio. Você precisará de um ótimo produto, um site fácil de usar e um plano de marketing sólido.

Neste artigo, vamos mostrar 16 etapas para criar uma loja online que venda .

Decida o que você quer vender.

Se você deseja iniciar uma loja on-line, provavelmente já tem uma ideia de um ótimo produto para vender. Tenha em mente que certas coisas são propícias a vender bem online, enquanto outros itens podem ser mais difíceis de vender, quando não podem ser vistos pessoalmente. Em qualquer caso, você deve acreditar fervorosamente no valor do seu produto ou então, será difícil se conectar com os clientes.

Encontre um nicho.

Saber qual produto você quer vender é apenas parte da criação de uma loja online de sucesso.Você tem que descobrir o que diferencia os serviços de todos os outros serviços semelhantes, onde as pessoas podem escolher, tanto pessoalmente quanto on-line.

Tente vender seus itens em pequena escala.

No mundo real, seria sensato tentar vender seus produtos através de outros meios, sob compromisso (consignação, mercados de rua, amostras de artesanato, etc.) antes de dar o passo e começar uma loja inteira. O mesmo vale para as vendas online. Tente vender seus itens individualmente no eBay, Craigslist, Half.com e afins.

Faça um plano de negócios.

Antes de iniciar o processo de abertura de sua loja on-line, reserve um tempo para desenvolver um plano de negócios detalhado, caso esteja pensando em obter financiamento externo de investidores. Isso ajudará você a planejar as etapas necessárias para tornar seu negócio um sucesso. Calcule seu custo operacional e elabore uma estratégia de marketing.

Registre seu negócio.

Quando você estiver pronto para fazer as coisas oficiais, você terá que digitar um nome de empresa e preencher a documentação legal e fiscal necessária para registrar seu negócio.

Registre um nome de domínio.

Escolha um nome que seja curto, cativante e fácil de lembrar. Também deve ser único, já que os nomes mais óbvios já foram dados. Encontre uma empresa de registro de domínio e experimente diferentes nomes até encontrar um que seja adequado para você e não esteja mais em uso.

Escolha um serviço de hospedagem na web.

Vale a pena a busca por um bom atendimento para sua loja online, já que o site é a espinha dorsal de sua loja online. Se você é meticuloso, as vendas certamente sofrerão. Serviços gratuitos de hospedagem estão disponíveis, mas como você está vendendo produtos on-line, você precisa pagar por um serviço que ofereça as opções necessárias.

O design da sua loja online.

Qualquer pessoa pode projetar sua loja online por conta própria ou contratar um web designer. A ênfase deve estar na exibição de seu produto e no que é mais fácil para os clientes fazerem uma compra. Não caia na armadilha de tornar o site muito chamativo: o mais simples é melhor quando se trata de fazer compras online.

Escolha o software de comércio eletrônico.

Isso permite que os clientes vejam os produtos e façam uma compra segura. As informações do cliente são solicitadas em lojas de software e informações financeiras. Em alguns casos, os fatores do software de comércio eletrônico em marketing podem ser usados ​​para enviar e-mails aos clientes. Leve o seu tempo para investigar as empresas antes de tomar uma decisão, uma vez que o que você escolher terá um papel muito importante na experiência de seus clientes e no sucesso de sua empresa.

Configure uma conta de comerciante.

Você terá que configurar uma conta em uma instituição financeira bancária para que seus clientes possam pagar com cartões de crédito. Indo com um banco pode ser caro, tantos proprietários de pequenas lojas online por PayPal como uma opção menos dispendiosa.

Pesquisa de serviços de e-commerce ‘all inclusive’.

Se você está inclinado a criar seu próprio site a partir do zero, a Mabisy oferece a você a oportunidade de configurá-lo em questão de poucas horas, por um custo muito baixo. Dessa forma, você não precisará aprender como codificar ou contratar um web designer e terá todas as ferramentas necessárias para começar a vender seu produto imediatamente.

Veja a revenda dos produtos como um benefício.

Armazene serviços como a Amazon, permita que você revenda produtos transportados pela Buy.com e outros comerciantes ao escrever resenhas de produtos e se concentre em um tópico que facilite a vida dos consumidores.

eBay para o próximo nível. 

Se você já vendeu algumas coisas no eBay, e tem certeza de que a maior parte de sua base de clientes vai encontrá-la lá, então adira sua loja virtual a uma loja do eBay para economizar dinheiro em taxas de listagem.

Promova sua loja no Facebook e no Twitter.

As plataformas de mídia social são um meio importante para as empresas, especialmente as empresas on-line, se promoverem. Abra uma conta e incentive as pessoas a “curtirem” e “compartilharem” sua página da loja para espalhar a palavra. Ofereça incentivos aos clientes para promover sua loja. Certifique-se de manter as contas atualizadas com informações sobre novos produtos e ofertas.

Iniciar um blog.

Combinar seus produtos com conhecimento especializado é uma ótima maneira de atrair mais pessoas para seu site. Alguns serviços com tudo incluído oferecem uma função de blog como parte do seu “negócio”.

Informe os clientes sobre promoções por e-mail.

Ele usa um programa de e-mail, como o MailChimp , para organizar endereços de e-mail de clientes e enviar e-mails em massa devidamente formatados para informar os clientes sobre ofertas especiais.

Você adicionaria alguma etapa para configurar uma loja on-line com um pequeno investimento e vendê-la? Dê-nos a sua escolha ou diga-nos o seu caso.