Guia de Salvador – Brasil, pela primeira vez

Tudo o que você precisa saber para passar as primeiras 24 horas em Salvador e vivenciar esta cidade energética como um morador local. Se você está procurando a casa do ritmo e da alma no Brasil, Salvador é o lugar certo . Festivais selvagens e rodas de capoeira ganham vida todas as noites nas coloridas praças dos bairros, enquanto o […]

4 benefícios da transcrição

Com o aumento do vídeo online, é surpreendente que não haja mais conversas sobre os benefícios da transcrição. A maioria das pessoas viu legendas ou legendas em programas de televisão, ou pelo menos sabe o que são. O que eles podem não saber é que o ato inicial de transformar o áudio em texto é […]

A influência dos sapatos na sua saúde

“Oh, meus pés doem, não posso dar um passo adiante!” Esta frase soa familiar para você, não é? Os seus sapatos contribuem para o seu bem-estar diário apenas se os escolher adaptados às suas necessidades. Caso contrário, podem causar lesões e acentuar patologias. E ainda levam a complicações para outras partes do corpo, como joelhos e costas. Se busca […]

Os melhores sapatos para uma caminhada confortável

Em princípio, a escolha de um calçado de caminhada é muito mais fácil do que quando o procuramos para correr e, por mais estranho que possa parecer, resume-se a aplicar uma regra única e simples: escolha um calçado que seja confortável para si na hora de  calçar você os coloca e dá alguns passos com eles, ponto final . […]

Quanto você sabe sobre cães?

O conteúdo de hoje é um pouco diferente do que você está acostumado, uma entrada um pouco mais divertida…. Que tal um jogo de perguntas-respostas e afirmações-negações para que você saiba qual é o seu conhecimento sobre cães? Pegue uma caneta e papel e deixe o teste começar! Vá anotando as respostas para que no […]

Os benefícios do esporte e da atividade física para a saúde

Embora o interesse da pesquisa sobre atividade física e saúde remonte à década de 1950, o avanço nas evidências científicas sobre os benefícios da atividade física para a saúde ocorreu em grande parte durante as décadas de 1980 e 1990. Há uma quantidade impressionante de evidências científicas sobre os efeitos positivos do esporte e da atividade […]

Como escolher o tamanho certo para seus tênis de corrida

Quantas vezes você já quis comprar um sapato e não sabia qual o tamanho dele? Você sabe a diferença entre um D e um 2E passado? Trazemos-lhe o guia de tamanhos definitivo, onde num relance poderá encontrar as equivalências das principais marcas de running e trail, e ler as melhores dicas para poder escolher o calçado […]

6 Dicas para Melhorar o seu Inglês

Você já tentou isso antes, mas agora precisa saber como obter o máximo das aulas. Hoje damos 6 dicas para que seu aprendizado seja um sucesso. Aproveite agora curso de inglês em Belvedere Minas Gerais Veja agora 6 Dicas para Melhorar o seu Inglês 1- Especifique seus objetivos : Você já sabe o que e por que […]

Como tomar medicamentos

Depois de certa idade, é relativamente comum tomar, em média, três a seis medicamentos por dia de forma crônica. Esse fato significa que alguns pacientes não aderem ao tratamento, fazendo com que a doença progrida ou não ocorra a melhora esperada. Uma das causas mais frequentes de não adesão é que o paciente não vê uma […]