Guia de Salvador – Brasil, pela primeira vez

Tudo o que você precisa saber para passar as primeiras 24 horas em Salvador e vivenciar esta cidade energética como um morador local. Se você está procurando a casa do ritmo e da alma no Brasil, Salvador é o lugar certo . Festivais selvagens e rodas de capoeira ganham vida todas as noites nas coloridas praças dos bairros, enquanto o […]

A influência dos sapatos na sua saúde

“Oh, meus pés doem, não posso dar um passo adiante!” Esta frase soa familiar para você, não é? Os seus sapatos contribuem para o seu bem-estar diário apenas se os escolher adaptados às suas necessidades. Caso contrário, podem causar lesões e acentuar patologias. E ainda levam a complicações para outras partes do corpo, como joelhos e costas. Se busca […]

Os melhores sapatos para uma caminhada confortável

Em princípio, a escolha de um calçado de caminhada é muito mais fácil do que quando o procuramos para correr e, por mais estranho que possa parecer, resume-se a aplicar uma regra única e simples: escolha um calçado que seja confortável para si na hora de  calçar você os coloca e dá alguns passos com eles, ponto final . […]

Os benefícios do esporte e da atividade física para a saúde

Embora o interesse da pesquisa sobre atividade física e saúde remonte à década de 1950, o avanço nas evidências científicas sobre os benefícios da atividade física para a saúde ocorreu em grande parte durante as décadas de 1980 e 1990. Há uma quantidade impressionante de evidências científicas sobre os efeitos positivos do esporte e da atividade […]

Como escolher o tamanho certo para seus tênis de corrida

Quantas vezes você já quis comprar um sapato e não sabia qual o tamanho dele? Você sabe a diferença entre um D e um 2E passado? Trazemos-lhe o guia de tamanhos definitivo, onde num relance poderá encontrar as equivalências das principais marcas de running e trail, e ler as melhores dicas para poder escolher o calçado […]

6 Dicas para Melhorar o seu Inglês

Você já tentou isso antes, mas agora precisa saber como obter o máximo das aulas. Hoje damos 6 dicas para que seu aprendizado seja um sucesso. Aproveite agora curso de inglês em Belvedere Minas Gerais Veja agora 6 Dicas para Melhorar o seu Inglês 1- Especifique seus objetivos : Você já sabe o que e por que […]

Como tomar medicamentos

Depois de certa idade, é relativamente comum tomar, em média, três a seis medicamentos por dia de forma crônica. Esse fato significa que alguns pacientes não aderem ao tratamento, fazendo com que a doença progrida ou não ocorra a melhora esperada. Uma das causas mais frequentes de não adesão é que o paciente não vê uma […]

Teste de ansiedade: reduzindo o estresse nos alunos

Pais e educadores preocupam-se com o fato de que os testes padronizados sobrecarreguem os alunos, gerando estresse e ansiedade. Em uma cultura em rápida evolução, cheia de pressão para acumular boas notas e amplos portfólios de experiência, o estresse e a ansiedade dos adolescentes estão descendo na cadeia e afetando também os alunos do ensino fundamental […]

Os benefícios de estudar inglês

Você fala inglês? É a questão que quase todos os alunos e profissionais enfrentam atualmente quando procuram um emprego. Tornou-se assim uma condição sine qua non de que é impossível escapar, independentemente do teu perfil académico ou profissional. Por esse motivo, hoje revisaremos alguns dos benefícios de estudar inglês na universidade. Além de uma maior projeção acadêmica e de trabalho, e em […]