Coisas que causam câncer a longo prazo

Adoçantes artificiais Apesar de toda a conversa – e e-mails em cadeia – não há prova de que esses substitutos do açúcar aumentem o risco de câncer. A sacarina causou câncer em ratos, mas seus corpos reagem a ela de maneira diferente do nosso, dizem os pesquisadores. Não há um rótulo de aviso de câncer […]

Onde está o açúcar que ninguém vê? Veja exemplos!

Chá O que há nele Além da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo. Embora venha em várias variedades, todo o chá vem da planta camélia. Em seu estado natural, o chá não contém açúcar. No entanto, não é sempre assim que é vendido nas lojas. Por exemplo, uma garrafa de Arizona […]

9 Causas mais comuns de obesidade

O equilíbrio entre a ingestão de calorias e o gasto de energia determina o peso de uma pessoa. Se uma pessoa ingere mais calorias do que queima (metaboliza), ela ganha peso (o corpo armazena o excesso de energia na forma de gordura). Se uma pessoa comer menos calorias do que metaboliza, perderá peso. Portanto, as […]

Conheça 2 dietas com alto teor de proteína

Abaixo você verá especificações sobre duas dietas com alto teor de proteína. Ambas podem lhe ajudar a perder peso e também a ganhar massa muscular. Lembre-se de que usar produtos naturais para emagrecer como detox caps também podem ajudar na sua dieta. Leia: The Zone Diet A dieta Zone é um plano alimentar com alto […]

Veja dicas que envolvem uma vida boa e saudável

Uma vida saudável envolve mais do que saúde física, também inclui saúde mental e emocional. Este artigo foi elaborado para dar dicas aos leitores sobre como eles podem melhorar ou aumentar as ações em sua vida para ter um estilo de vida saudável; não pretende ser totalmente inclusivo, mas incluirá componentes principais que são considerados […]

Incentive seus filhos a serem ativos

É essencial encorajar todas as crianças e jovens a serem fisicamente ativos. A atividade física pode melhorar a qualidade de vida e a autoestima, ajudar crianças e jovens a evitar o excesso de peso ou a obesidade e, para crianças e jovens com baixo peso, melhorar o apetite. É essencial para o crescimento e o […]

As melhores proteínas em pó para sua dieta em 2021

Sua receita de smoothie pede uma colher de proteína em pó. Então você fica online apenas para descobrir dezenas de variedades diferentes: soro de leite, soja, caseína, ervilha, arroz, cânhamo, aqueles com uma mistura de proteínas vegetal… a lista é interminável. Para complicar ainda mais, há os feitos com e sem açúcar, os derivados de […]

As sardinhas são boas para a saúde? Veja nossas dicas!

As sardinhas são peixes gordurosos, ricos em ácidos graxos ômega-3. Eles são uma boa fonte de proteínas, vitaminas e minerais e podem ter menos contaminação por mercúrio do que peixes maiores. As sardinhas são peixes pequenos de ossos moles que pertencem à família do arenque. O nome sardinha pode vir da ilha mediterrânea da Sardenha, […]

Dietas para artrite psoriática

Artrite se refere a um conjunto de condições que são caracterizadas por dor e inflamação nas articulações. Existem muitos tipos diferentes de artrite. Os tipos mais comuns incluem: osteoartrite artrite reumatoide fibromialgia artrite psoriática A artrite psoriática é um tipo de artrite crônica que ocorre com mais frequência em pessoas com psoríase. Como outros tipos […]

A relação da pressão arterial alta com o emagrecimento

A pressão alta, ou hipertensão, é chamada de “assassino silencioso” por um bom motivo. Geralmente não apresenta sintomas, mas é um grande risco de doença cardíaca e derrame. E essas doenças estão entre as principais causas de morte no mundo Cerca de um em cada três adultos norte-americanos tem pressão alta. Sua pressão arterial é […]