Formas de dormir e seus impactos na saúde

Você dorme de lado? A posição lateral para dormir é de longe a mais popular. É também conhecida como posição lateral de dormir pelos cientistas do sono. Esta posição pode ser boa para quem ronca. Se você tem algumas formas de artrite, dormir de lado pode deixá-lo dolorido. Enrolar-se também pode impedi-lo de respirar profundamente, […]

Coisas que causam câncer a longo prazo

Adoçantes artificiais Apesar de toda a conversa – e e-mails em cadeia – não há prova de que esses substitutos do açúcar aumentem o risco de câncer. A sacarina causou câncer em ratos, mas seus corpos reagem a ela de maneira diferente do nosso, dizem os pesquisadores. Não há um rótulo de aviso de câncer […]

Onde está o açúcar que ninguém vê? Veja exemplos!

Chá O que há nele Além da água, o chá é a bebida mais consumida no mundo. Embora venha em várias variedades, todo o chá vem da planta camélia. Em seu estado natural, o chá não contém açúcar. No entanto, não é sempre assim que é vendido nas lojas. Por exemplo, uma garrafa de Arizona […]

Quais são os prós e contras da drenagem linfática?

A drenagem linfática é um tipo de tratamento alternativo. Ele usa massagem manual para promover o fluxo do fluido linfático através do sistema linfático. Esta terapia holística pode ser potencialmente benéfica ao relaxar o corpo, reduzir possíveis bloqueios e ajudar em outros sistemas do corpo, como o sistema imunológico e o sistema digestivo. Embora a massagem linfática possa ser benéfica para algumas pessoas, ela também pode causar fadiga, […]

Envolvimento da serotonina na função fisiológica e no comportamento

A serotonina tem sido implicada em praticamente todos os tipos de comportamento, como apetitivo, emocional, motor, cognitivo e autonômico. No entanto, de uma perspectiva fisiológica, não está claro se o 5-HT afeta tais comportamentos especificamente ou de forma mais geral, coordenando a atividade do sistema nervoso, particularmente para definir o tom da atividade em conjunto com a quantidade […]

Conheça 2 dietas com alto teor de proteína

Abaixo você verá especificações sobre duas dietas com alto teor de proteína. Ambas podem lhe ajudar a perder peso e também a ganhar massa muscular. Lembre-se de que usar produtos naturais para emagrecer como detox caps também podem ajudar na sua dieta. Leia: The Zone Diet A dieta Zone é um plano alimentar com alto […]

Jogue e fique seguro: a importância de um bom tênis para jogar basquete

O basquete está entre os esportes mais populares do mundo. No jogo, o calçado certo é muito importante principalmente porque os sapatos são o único equipamento que o jogador possui durante o jogo. Os fabricantes aproveitaram a popularidade do basquete para criar centenas de tênis para jogadores de basquete. Os sapatos vêm em diferentes designs, amortecimento, tamanho, preço […]

Quais são as vantagens e desvantagens da TERAPIA ONLINE?

Nas intervenções psicológicas online , as novas tecnologias e o uso da Internet permitem intervenções psicológicas nas quais o psicólogo e o paciente não compartilham um espaço físico. Para isso, diferentes ferramentas são utilizadas dando origem a diferentes formatos de Terapia Online. E desta vez vamos explicar quais são as vantagens e desvantagens da terapia […]

Veja dicas que envolvem uma vida boa e saudável

Uma vida saudável envolve mais do que saúde física, também inclui saúde mental e emocional. Este artigo foi elaborado para dar dicas aos leitores sobre como eles podem melhorar ou aumentar as ações em sua vida para ter um estilo de vida saudável; não pretende ser totalmente inclusivo, mas incluirá componentes principais que são considerados […]