Propriedades do mel Manuka e benefícios para a saúde

O mel de Manuka é o resultado do processo onde as abelhas polinizam néctar da árvore de mesmo nome pode ser encontrado em vários países, incluindo a Nova Zelândia. Ele contém algumas propriedades semelhantes ao mel tradicional, mas também oferece benefícios excelentes, como prevenção de infecções e regeneração da pele. Mas, acima de tudo, seus usos essenciais são encontrados na cozinha. […]

Exercícios para fortalecer o Quadríceps

Um dos principais aspectos que devemos tomar cuidado para evitar lesões quando exercitamos ou praticamos esportes é o estado de nossos músculos. Aprenda a aumentar o tônus ​​muscular com uma série de exercícios simples. Existem várias estratégias para melhorar o tônus ​​muscular do chamado trem inferior ou extremidades inferiores, e isso é essencial para realizar qualquer atividade esportiva […]

Melhore sua Saúde e vida sexual com essas simples dicas

De acordo com muitos especialistas, sexo é vida, as relações afetam diretamente a qualidade de vida, portanto, é preciso adotar hábitos que contribuam para uma melhor atividade sexual e bem estar do organismo. Muitos homens e mulheres sofrem com disfunções sexuais, as quais podem ser tratadas por meio de consultas médicas, medicamentos e mudança nos […]

Como saber se você tem Testosterona muito Baixa

A testosterona é um hormônio que desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e bem-estar dos homens: define sua aparência, afeta seu humor e capacidade sexual. Mas à medida que a idade avança, sua produção diminui gradualmente. Como saber quando pedir ajuda? A testosterona, um hormônio produzido nos testículos nos homens, define características tipicamente masculinas, como gravidade da […]

Alimentos que contêm Glutationa, o Antioxidante mais Poderoso

Para quem ainda não o conhece, a glutationa é uma proteína que produzimos naturalmente e cuja principal função é proteger cada uma das células, tecidos e órgãos que fazem parte do corpo humano. É composto por três aminoácidos , conhecidos como glicina, glutamato e cisteína, e é encontrado dentro de cada uma de nossas células. Esta combinação incrível torna o antioxidante mais poderoso […]

Como conquistar a independência dos óculos com Cirurgia Refrativa

Os óculos causam uma série de complicação para os portadores de erros refrativos, como a necessidade de trocar de grau com frequência, esquecimento, lentes que embaçam com facilidade e além da dificuldade na prática esportiva. A mãe de um dos editores do Usina de Palavras recentemente passou por um procedimento cirúrgico que faz a correção dos […]

Como emagrecer tendo hipotireoidismo

O hipotireoidismo é o pesadelo de várias mulheres. A doença ataca a tireoide, uma glândula que fica na altura do pescoço, responsável pela produção de diversos hormônios que regulam o metabolismo. O hipotireoidismo acontece quando a tireoide produz menos hormônios do que o necessário e um dos sintomas mais temidos do hipotireoidismo é o ganho de peso. Graças ao compreensível desespero de diversas leitoras e […]

Segurança na escolha da dieta ideal para o seu corpo

Quem já esta familiarizado com dietas, deve se perguntar com frequência: “como posso fazer para ter todos os benefícios da dieta low carb sem pecar por ingerir proteínas demais?” A resposta está na HARMONIA. O planejamento do cardápio low carb consiste em baixo carboidratos, alto consumo de gordura e moderado consumo de proteínas. Não, pera! […]

Quais os Melhores Cursos na Área da Saúde

Leia a respeito dos ganhos que o cursos na área da saúde é capaz oferecer pra sua vida A visão do mercado de trabalho se decorre de acordo com o contexto financeiro no qual situa-se o mundo. Porém indiferentemente da circunstância que está o meio de trabalho, você precisa de um salário fixo para quitar […]

Carboidratos saudáveis para a saúde

É cada vez mais comum ouvir falar em dietas que diminuem ou cortam completamente os carboidratos da alimentação. Porém, esses nutrientes são a nossa maior fonte de energia e não devem ser abolidos, basta consumir preferencialmente os carboidratos saudáveis. Apesar de importantes, as proteínas e os lipídios não podem ser os únicos nutrientes de uma […]