Coisas que causam câncer a longo prazo

Adoçantes artificiais

Apesar de toda a conversa – e e-mails em cadeia – não há prova de que esses substitutos do açúcar aumentem o risco de câncer. A sacarina causou câncer em ratos, mas seus corpos reagem a ela de maneira diferente do nosso, dizem os pesquisadores.

Não há um rótulo de aviso de câncer nele desde 2000. Um estudo do aspartame em pessoas também não encontrou nenhuma ligação.

raios X

Seu dentista o cobre com um cobertor de chumbo por um motivo. Mesmo baixas doses de raios-X aumentam suas chances de contrair câncer, mas apenas por uma pequena quantidade.

Em geral, quanto maior a dose de radiação, maior o risco. Mas não existe uma quantidade desse tipo de radiação que seja totalmente segura. É por isso que a EPA limita o quanto você pode obter.

Celulares

Esse gadget, que você guarda o tempo todo, emite o mesmo tipo de energia dos fornos de microondas. Até agora, não foi relacionado ao câncer, mas são necessárias mais pesquisas. Apenas para estar seguro:

  • Salve-o para bate-papos curtos ou quando não houver telefone fixo.
  • Use um dispositivo viva-voz.

Carne

Quer seja processado ou vermelho, você precisa de menos na sua vida. Apenas um cachorro-quente por dia pode aumentar suas chances de desenvolver câncer de cólon. Carnes frias, frios e cachorros-quentes têm conservantes chamados nitritos, que causam câncer.

Fumar carnes ou cozinhá-las em alta temperatura cria compostos chamados PAHs. Estudos estão em andamento para ver como eles afetam as pessoas.

Use detox caps para se desintoxicar de carnes e ainda emagrecer de forma saudável.

Água engarrafada

Se o seu frasco for de plástico transparente, pode conter bisfenol A (BPA). Este produto químico é usado em recipientes de comida e bebida (exceto para mamadeiras), selantes dentários e outros produtos. Isso causa câncer?

O FDA diz que não, o BPA é seguro nos níveis atuais encontrados nos alimentos. Se você estiver preocupado, evite alimentos enlatados e guarde comida e bebidas em plástico transparente. Para alimentos quentes, use vidro ou aço.

Sexo

É verdade. O papilomavírus humano (HPV), a infecção sexualmente transmissível mais comum, pode causar câncer cervical e outros.

A maioria dos adultos que fazem sexo pegará esse vírus em algum momento. Mas nem todos terão câncer. Na maioria das vezes, o HPV desaparece sozinho. Para diminuir o seu risco:

  • Vacine-se se você for uma mulher de 11 a 26 anos ou um homem de 11 a 21 anos.
  • Use preservativos durante o sexo.
  • Faça sexo com apenas um parceiro.

Obturações dentárias

Não chame o dentista para que suas limalhas de metal sejam removidas e substituídas. Os especialistas dizem que os atuais estão seguros.

Estudos não encontraram nenhuma ligação entre obturações com mercúrio e câncer – ou qualquer outra doença.

Café

Se você acha que seu dia realmente não começa antes de tomar uma injeção de cafeína, você vai adorar. Uma nova pesquisa mostra que beber quantidades moderadas de café (cerca de quatro xícaras por dia) diminui o risco de alguns tipos de câncer, entre eles fígado, próstata, útero e alguns cânceres de boca e garganta.

Desodorante e Antitranspirante

Não há grandes estudos que apóiem as alegações de que desodorantes ou antitranspirantes podem causar câncer de mama. Eles têm funções diferentes – o desodorante bloqueia o cheiro e o antitranspirante bloqueia o suor.

Muitos usam produtos químicos que agem como o hormônio estrogênio, que faz com que as células cancerosas cresçam. Estes incluem benzilparabeno, butilparabeno, metilparabeno e propilparabeno.

Os efeitos desses parabenos no risco de câncer humano são desconhecidos.

Fluoreto

Este composto é encontrado na água e em outras bebidas e em alimentos, cremes dentais e enxaguatórios bucais.

Embora muitos estudos tenham procurado ligações entre ele e o câncer, a maioria dos pesquisadores diz que não há um vínculo forte. Se você estiver preocupado com isso, pergunte à Agência de Proteção Ambiental quanto há em sua água potável.

Se estiver alto, mude para água mineral engarrafada, que geralmente tem o mínimo.

Produtos para o lar

Muitos pesticidas, tintas, vernizes e ceras emitem gases conhecidos como compostos orgânicos voláteis (VOCs). Da mesma forma, faça alguns produtos de limpeza, cosméticos, automotivos e de lazer.

Esses gases têm sido associados ao câncer em humanos e animais. Para reduzir o risco, escolha produtos com baixo teor de VOC e biodegradáveis, quando possível. Evite itens rotulados como:

  • Perigo / Veneno
  • Corrosivo
  • Severamente Irritante
  • Altamente inflamável
  • Altamente Combustível
  • Sensibilizador Forte

Linhas de energia

Qualquer coisa que faça, envie ou use eletricidade emite radiação de frequência extremamente baixa (ELF). Não há prova de que cause câncer. Ainda assim, o Instituto Nacional de Ciências de Saúde Ambiental diz que há motivo para “preocupação limitada”.

Por segurança, fique a pelo menos um braço de distância de dispositivos elétricos. Se você mora perto de uma linha de energia e está preocupado, compre um aparelho chamado gaussmeter. Você pode usá-lo para medir os campos ELF perto de você.

Poluição

A poluição do ar causa mais de 220.000 mortes por câncer de pulmão em todo o mundo por ano (a maioria delas na Ásia).

Também existe uma ligação entre o ar sujo e um maior risco de câncer de bexiga. Mas as chances de qualquer pessoa são baixas.

Para diminuir suas chances, ouça os alertas locais de poluição atmosférica. Tente ficar dentro de casa nos dias em que a qualidade do ar estiver ruim.

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