O que é um Psicólogo e como ele pode ajudá-lo?

Um psicólogo é um profissional qualificado que recebeu um diploma de bacharel ou psicologia . Existem vários ramos da psicologia  e vários tipos de psicólogos, dependendo do tipo de terapia. Em nosso centro de psicologia, trabalhamos com uma terapia de aconselhamento cognitivo-comportamental, conhecida por seus resultados e baseada em métodos comprovados.

psicologos_online

Neste post, vamos nos referir à figura mais típica do psicólogo, que é um profissional de saúde qualificado com um diploma de bacharel ou psicologia e um mestrado em psicologia geral da saúde.

Confira também: Os Melhores Psicologos Online para você.

Psicologia é a disciplina que investiga os processos mentais das pessoas. A psicologia analisa as três dimensões: cognitiva, emocional e comportamental.

A terapia comportamental congestiva demonstrou alta eficácia, especialmente em problemas de ansiedade.

Quais são as tarefas de um psicólogo?

Os psicólogos geralmente nos ajudam a lidar com situações de estresse, ansiedade patológica, obsessões, sair de um vício, depressão, preocupações patológicas, duelos patológicos …

Um psicólogo é totalmente qualificado para administrar e interpretar testes e avaliações que o ajudarão a determinar qual terapia é mais favorável para o paciente, dependendo do tipo de distúrbio que se apresenta.

Os testes realizados por um psicólogo geralmente são testes que avaliam intelectuais, cognitivos, pontos fortes, aptidões, tipo de personalidade e avaliam o tipo de problema que a pessoa pode apresentar.

Os psicólogos ajudam pacientes diferentes e podem diagnosticá-los e dar-lhes diferentes tipos de tratamentos, dependendo do problema presente ou do estado em que a pessoa está.

Algumas das razões pelas quais muitas pessoas vêm pedir ajuda a um profissional de saúde mental são porque não se sentem bem, sofrem de depressão, ansiedade no trabalho, perfeccionismo, estão em constante estado de negatividade ou têm ansiedade por longos períodos de tempo.

Muitos outros procuram o psicólogo porque sofrem problemas de curto prazo, como a perda de um ente querido ou a ansiedade de começar um novo emprego.

Um psicólogo da saúde é capaz de investigar, avaliar, diagnosticar e tratar os principais problemas psicológicos e de adaptação de pacientes que sofrem de ansiedade , depressão , auto-estima, insegurança, ataques de pânico , agorafobia, trabalho, problemas pessoais, problemas de casal, separações, duelos estresse no trabalho

A figura do psicólogo geral da saúde avaliará, prevenirá e tratará aspectos que influenciam o aspecto geral da saúde.

Em muitas ocasiões, eles podem ser confundidos com a figura de um psicólogo da saúde com a  do psiquiatra .

Como um psicólogo ajuda você?

A psicologia é baseado no tratamento que tem sido empiricamente demonstrado sua eficiência depois de estudar milhares de pacientes em todo o mundo para que tratamentos são úteis e eficazes.

Na maioria das vezes, se não quase sempre, os psicólogos usam tratamentos diferentes, baseados nas evidências que nos ajudam a melhorar nossas vidas.

Dentro do mundo da psicologia, existem diferentes tipos de terapias, o psicólogo poderá diagnosticar aquele que é mais favorável para solucionar os problemas do paciente e se relacionar de alguma forma com as características e preferências do mesmo.

Dentro dos diferentes tipos de terapias, deve-se notar:

  • Terapias cognitivas
  • Terapias comportamentais
  • Terapias Comportamentais Cognitivas
  • Terapias humanísticas
  • Terapias psicodinâmicas

 

As terapias psicológicas podem ser aplicadas individualmente, em casal ou mesmo em família, dependendo do problema a ser tratado.

Geralmente, as primeiras sessões são geralmente dedicadas a avaliar o motivo da consulta, tanto com entrevistas estruturadas quanto com questionários que permitem analisar o problema. Posteriormente, será realizada uma sessão de explicação do problema com os resultados obtidos no processo de avaliação.

Após esta sessão, o tratamento começará a usar as técnicas que demonstraram eficácia científica no problema a ser tratado. Finalmente, será feita uma prevenção de recaídas para estabelecer o processo.

Qual é o processo de avaliação de uma terapia?

Nem todos os psicólogos trabalham da mesma maneira; portanto, o desenvolvimento da avaliação de suas terapias nem sempre é o mesmo, mas há várias fases que devem ser levadas em consideração ao diagnosticar um processo terapêutico:

PASSO 1: FASE DE AVALIAÇÃO

Nesta primeira fase, será avaliado o problema para o qual a terapia é atendida, ou seja, o motivo da consulta, através de procedimentos científicos, como testes padronizados, entrevistas estruturadas, registros.

PASSO 2: ANÁLISE DO PROBLEMA DO PACIENTE

Após o término da fase de avaliação, o especialista passa a explicar ao paciente quais são as razões que desencadearam seu distúrbio ou preocupação e por que isso durou ao longo do tempo.

Também geralmente é estabelecido quais são os objetivos a serem legados, graças à terapia psicológica que se decide seguir e quais são as diretrizes para atingir a meta.

PASSO 3: DETERMINAR UM TRATAMENTO

Nesta fase, o psicólogo dará uma série de diretrizes e recursos ao paciente para atingir os objetivos que foram marcados na etapa anterior.

A grande maioria das técnicas que serão implementadas nas terapias , mas o paciente também deve aplicá-la ao longo do dia a dia. É importante que haja uma participação muito ativa do paciente, pois é uma das coisas que determinará que a terapia avança e é eficaz.

PASSO 4: PREVENÇÃO DE RECIDIDOS

Uma vez que o paciente e o psicólogo atingiram os objetivos inicialmente estabelecidos , é feita uma reflexão com o paciente sobre como ele evoluiu e como ele alcançou seus objetivos.

Além disso, o especialista deve garantir que, se o paciente se encontrar em uma situação semelhante à que desencadeou o seu problema inicial, generalize tudo o que aprendeu ao longo de sua terapia.

PASSO 5: SIGA A EVOLUÇÃO DO PACIENTE

É aconselhável retornar parte da consulta após um período marcado como após um mês, para que o especialista possa verificar que não houve recaída e que o que foi aprendido foi generalizado.

Essa é a maneira usual de agir pela grande maioria dos psicólogos , mas cada um, como já dissemos antes, pode haver algumas variações, dependendo do tipo de terapia.