REGRAS PARA COMPRAR TÊNIS (BASQUETE, NETBALL, VOLEIBOL, TÊNIS, FUTSAL)

Quer você jogue basquete, futsal, netball ou mesmo tênis, os requisitos para seus tênis são praticamente os mesmos. Visto que jogo basquete, vou me referir aos meus tênis de basquete como um exemplo, mas as mesmas regras se aplicam independentemente do esporte que você pratica.

Primeiro, algum contexto evolutivo. Estou apenas supondo aqui, mas vou dizer que quando estávamos evoluindo, provavelmente estávamos fazendo um pouco de caça, pesca, coleta, construção de fogueiras, movimentação de acampamentos, escalada em árvores, você sabe coisas básicas do homem das cavernas. Mas tenho certeza de que não gastamos nenhum tempo fazendo os movimentos e os padrões que vemos no esporte moderno.

Como eu sei disso? Bem, tire seu tênis e tente fazer os mesmos cortes, movimentos, torções e giros afiados com os pés descalços e veja como funciona, nossos pés descalços simplesmente não conseguem criar o mesmo nível de tração que nossos sapatos nos dão.

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Como humanos, evoluímos descalços em superfícies irregulares, navegando no leito dos riachos e pulando e correndo sobre pedras e subindo em árvores e uma equipe bacana como aquela. E claro, nossos ancestrais teriam adorado o doce par de Nikes ou Asics para ajudá-los a fazer isso, mas isso simplesmente não era uma opção até agora …

E agora estamos praticando esses esportes de quadra com superfícies de alto coeficiente de atrito e esses tênis super aderentes que nos permitem gerar movimentos de corte intensos e nítidos que simplesmente não eram uma opção antes.

Então agora a razão pela qual você está aqui; Qual sapato é realmente o melhor? Vamos começar com as regras básicas e os fundamentos e depois expandir a partir daí.

A primeira coisa que você deseja em um sapato é ser leve. Um sapato mais leve não vai pesar sua perna ou drenar sua resistência. Em seguida, você quer uma parte superior de controle sólida, que mantém o pé no topo da sola para que quando você corte não deslize para fora. E, em terceiro lugar, você quer uma boa sola com grande área de superfície e muito atrito para que, quando se agarre ao solo, ela agarre e não deslize e escorregue.

Agora, esses são os fundamentos do calçado. A maioria dos sapatos hoje em dia já atende a essas caixas quando se trata de esportes de quadra. Depois que seu sapato tiver passado por esses fundamentos, temos três testes nos quais um sapato deve passar.

O número um é uma fechadura de salto sólida.

O calcanhar deve ficar baixo através do sapato, de forma que o pé fique confortável no sapato. Se o calcanhar for levantado, ele pode facilmente escorregar e se soltar, tirando o controle e a sensação.

A regra número dois é que o sapato precisa ter o que chamamos de quebra do dedo do pé.

Isso significa que o sapato deve dobrar até a ponta do pé. Quando avançamos no ciclo da marcha, rolamos e a última coisa que empurramos para o chão é quando o dedão do pé está flexionado e trabalhando contra o solo. Agora, meu sapato (Nike Kobe 5’s) – na verdade não é tão bom. A fratura do dedo do pé é mais para o meio do pé perto dos metatarsos (metatarsos). Eu gostaria que o sapato flexionasse mais através da articulação do dedo do pé.

E a terceira regra é que o sapato deve ter boa resistência à torção.

Você não quer que os sapatos sejam excessivamente flexíveis no meio, eles devem ser bem rígidos no centro do sapato, o que proporciona boa rigidez e apoia todo o pé quando você corta e move para os lados no sapato.